Foto: Peter Šimčisko

Brušný tanec

Poradňa

Nela Mayerová

Máloktorý tanec sa vyznačuje takým silným erotickým vyžarovaním ako brušný. Zmyselné pohyby v rytme orientálnych tónov navyše pomôžu okresať postavu takmer k dokonalosti. Korene brušného tanca treba hľadať už v dobe antiky. Kedysi bol nazývaný pôrodným tancom; krúživé pohyby sa používali ako príprava na pôrod. Sú v ňom spojené prvky perzského, indického a španielskeho tanca. V stredoveku sa vďaka kočovníkom tanec rozšíril do celej Európy. Pôvodne sa tancovalo naboso, pretože bosé nohy umožnili prepojenie so zemou, matkou prírodou. Ľudia na východe považujú tanec za prirodzenú súčasť života. Hudba, piesne a tanec napĺňajú každý ich deň a vzťah k nim sa menil počas histórie ľudstva. Z dejín sa dozvedáme, že orientálne tanečnice od dávnych čias lákali cestovateľov, spisovateľov či maliarov vychutnať si ich umenie a tiež spoznať očarujúci a mystický Orient.
Názov brušný tanec vymysleli Francúzi, keď sa v 19. storočí po prvý raz stretli s tanečným exportom orientálnej kultúry. Európskym pozorovateľom sa zdalo, že exotické tanečníčky pri ňom vlnia len bruškom a meno pre záhadný tanec zo vzdialených končín bolo na svete. Názov je, ako sme už naznačili, trochu zavádzajúci. V skutočnosti sú pohyby tanečníčok oveľa komplexnejšie. Tancovanie je vlastne šport, prospievajúci celkovej kondícii tela bez ohľadu na to, či ste štíhli, alebo máte kilá navyše. Každá žena túži byť krásna, zdravá, uvoľnená, sebavedomá, plná energie a životnej sily. Väčšina však podlieha tlaku zamestnania, rodiny a spoločenských povinností. A práve brušný tanec sa môže stať zdrojom zábavy, zdravia a novej životnej sily, dokonca aj nástrojom meditácie. Môže pomôcť prekonať pocity neistoty a zvýšiť sebadôveru. Tancom si uvoľňujete partie tela, ktoré človek pri každodennom živote nepoužíva, alebo sú zaťažované vinou nevhodného držania tela. Stuhnuté svaly sa začínajú pomaly uvoľňovať. Brušný tanec nepreťažuje jednotlivé svalové skupiny ani kĺby, zvyšuje cirkuláciu krvi, zrýchľuje metabolizmus. To vedie k zdravému znižovaniu telesnej hmotnosti. Znižuje riziko srdcových chorôb a úroveň cholesterolu v krvi. Brušný tanec je spojením medzi mysľou a telom. To, čo ponúka, je celkový zážitok so zmyslom pre radosť tancovať, sloboda tela i duše. Začínajúcim tanečníčkam sa postupne zvyšuje sebavedomie, zlepšuje sa prijatie obrazu vlastného tela, vyvíja sa rytmické cítenie a dokonca si vďaka neustálemu pripomínaniu krokových variácií zdokonaľujú aj pamäť.
Kto sa chce zahĺbiť do tajov brušného tanca, potrebuje kvalifikovaného cvičiteľa. Iste, môžete sa vydať aj na cestu samouka a zásobiť sa inštruktážnymi knihami či kazetami, ale efekt v tom prípade nikdy nebude stopercentný.